/GIMNASIO
GIMNASIO 2018-09-03T09:39:44+00:00

Entrene su fuerza, resistencia y flexibilidad

Wunder Training es un gimnasio especializado en el entrenamiento integral de la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad.

Nuestro objetivo es potenciar estos tres pilares físicos de la forma más efectiva, rápida y segura en cada persona. Para conseguirlo utilizamos las máquinas de entrenamiento más avanzadas del mercado (MedX, Technogym y Five Konzept), una metodología basada en los últimos descubrimientos de la medicina y las ciencias del deporte y la supervisión constante de nuestros profesionales durante su entrenamiento.

La condición y el estado de los músculos influyen decisivamente en nuestra salud, bienestar y rendimiento en el deporte. Un cuerpo fuerte y equilibrado es un cuerpo sano y sin dolor. En Wunder Training es posible mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad en un único espacio con entrenamientos intensivos, cortos, seguros y muy eficaces.

El resultado está garantizado en poco tiempo con tan sólo dos sesiones de 30 minutos a la semana.

El método de entrenamiento de Wunder Training está indicado para personas de cualquier edad y condición física. Los objetivos pueden variar en función de cada persona: estar en plena forma física, mantenerse fuerte y sano, prevenir el dolor de espalda, mejorar el rendimiento deportivo, perder peso… De manera general entre los beneficios más importantes destacan:

  1. Aumentar la fuerza, resistencia y flexibilidad a cualquier edad.
  2. Sentir el cuerpo más ligero y fuerte.
  3. Prolongar la esperanza de vida.
  4. Mejorar la postura corporal.
  5. Prevenir los dolores de espalda.
  6. Mantener la agilidad natural.
  7. Prevenir la osteoporosis.
  8. Perder peso, eliminando grasa y no masa muscular.
  9. Preparar el cuerpo para el deporte
  10. Reducir el riesgo de lesiones y patologías del aparato locomotor.
  11. Mejorar el aspecto físico y la autoconfianza.
  12. Prevenir enfermedades del metabolismo.

El método de entrenamiento más completo

Trabaja los tres pilares básicos para la salud total del aparato locomotor

FUERZA

Entrenamiento muscular en equipos MedX

RESISTENCIA

Entrenamiento cardiovascular en equipos Technogym

MOVILIDAD

Entrenamiento de la flexibilidad en equipos Five Konzept

Introducción en Wunder Training

Para nosotros es muy importante que cada persona que decide confiar en nosotros reciba un completo asesoramiento sobre nuestro método y el uso de todos nuestros equipos. Por este motivo dedicamos 4 sesiones iniciales con un entrenador personal a cada nuevo cliente.

Sesión Introductoria Gratuita

Segunda sesión Introductoria

Tercera sesión Introductoria

Cuarta sesión Introductoria

  • Explicación del método y de la base teórica del ejercicio
  • Elaboración del programa de ejercicio
  • Ajustes de las máquinas

Objetivo:
Tener todas las herramientas para ejercitarse de forma autónoma durante nuestros
horarios los 365 días del año:

De lunes a viernes de 07:00 a 22:00 h
Sábado, domingo y festivos de 09:00 a 15:00 h

Seguimiento en Wunder Training

La revisión continua del plan de entrenamiento y de la correcta ejecución de los ejercicios es vital para lograr los objetivos de cada persona. En Wunder Training todos nuestros clientes disponen de sesiones de control con un entrenador personal cada 10 sesiones, además de evaluaciones médicas, Test de Columna y Mediciones de Fuerza incluidas en su cuota de abonado.

Sesión de control

Cada 10 sesiones

  • Adecuación del plan y objetivos de entrenamiento
  • Control de ejecución de los ejercicios
  • Énfasis en cada caso particular

Medición de fuerza

2 mediciones anuales

  • Medición objetiva de la evolución de la fuerza y eficacia del ejercicio

Test de Columna

1 test anual

  • Medición objetiva de la fuerza de la espalda

Evaluación médica

Hasta 4 visitas anuales

  • Seguimiento médico personalizado

PRUEBE GRATIS

1ª sesión de prueba gratuita + 50% dto. Matrícula + Welcome Pack + Mochila o Toalla de regalo

PRUEBE GRATIS

1ª sesión de prueba gratuita + 50% dto. Matrícula + Welcome Pack + Mochila o Toalla de regalo

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Entrenamiento Wunder

Entrene los tres pilares básicos: fuerza, resistencia y movilidad
.

Entrenamiento Premium

Entrenamiento Wunder que incluye 1 sesión de Fisioterapia o 1 sesión de Entrenador Personal al mes

Entrenamiento Deportivo

Programas de entrenamiento adaptados al deporte que practique
.

Entrenamientos Médicos

Programas de entrenamiento orientados al tratamiento de dolencias o particularidades médicas

IMÁGENES DE WUNDER TRAINING

Visite Wunder Training, su gimnasio en Barcelona

Reserve su primera sesión de entrenamiento gratuita

Llámenos al 93 418 47 2093 418 47 20 o rellene este formulario con sus datos, y le contactaremos para confirmarle la fecha de su sesión:


Los datos de carácter personal serán tratados de acuerdo con lo que dispone el nuevo Reglamento UE 2016/679 de Protección de Datos de Carácter Personal y el resto de la normativa aplicable. Más información.