GIMNASIO2019-01-22T16:07:27+00:00
Gimnasio diferente en Barcelona

GIMNASIO

Wunder Training es un gimnasio diferente en Barcelona. Bastan 60 minutos, dos veces por semana, para mejorar su forma física y ganar en salud y bienestar.

EL ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTA A TI

Personalizamos tu entrenamiento

Adaptamos el entrenamiento a tus necesidades y objetivos. Ejercitando la fuerza, resistencia y flexibilidad bastarán 60 minutos, dos veces por semana, para mejorar tu forma física y ganar en salud y bienestar.

Ejercitar el cuerpo pero también cuidarlo: la mejor forma de sacar el mayor provecho a tu entrenamiento personalizado es alternándolo con sesiones de fisioterapia y ejercicios específicos.

Plan de entrenamiento personalizado en Barcelona de Wunder Training
Plan de entrenamiento personalizado en Barcelona de Wunder Training

NUESTRA RECOMENDACIÓN:
Gimnasio (2 sesiones de 60 min. a la semana + 1 fisioterapia al mes + 1 sesión de ejercicios específicos al mes

El método de entrenamiento de Wunder Training está indicado para personas de cualquier edad y condición física. Los objetivos pueden variar en función de cada persona: estar en plena forma física, mantenerse fuerte y sano, prevenir el dolor de espalda, mejorar el rendimiento deportivo, perder peso… De manera general entre los beneficios más importantes destacan:

  1. Aumentar la fuerza, resistencia y flexibilidad a cualquier edad.
  2. Sentir el cuerpo más ligero y fuerte.
  3. Prolongar la esperanza de vida.
  4. Mejorar la postura corporal.
  5. Prevenir los dolores de espalda.
  6. Mantener la agilidad natural.
  7. Prevenir la osteoporosis.
  8. Perder peso, eliminando grasa y no masa muscular.
  9. Preparar el cuerpo para el deporte
  10. Reducir el riesgo de lesiones y patologías del aparato locomotor.
  11. Mejorar el aspecto físico y la autoconfianza.
  12. Prevenir enfermedades del metabolismo.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO GRATUITA

Descubre tu plan de entrenamiento personalizado con 1 sesión gratuita

Todos somos diferentes, por tanto nuestro entrenamiento también debe serlo. Elaboramos el plan de entrenamiento contigo, para que puedas conseguir tus objetivos de la forma más rápida, segura y eficaz.

TU PLAN DE ENTRENAMIENTO SE COMPONE DE:

Entrenamiento de fuerza

Unos músculos más fuertes protegen mejor los huesos y articulaciones, previenen la aparición del dolor y las lesiones.

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Entrenamiento de resistencia

Ejercicios de resistencia cardiovascular para aumentar la potencia y mejorar la condición física.

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Entrenamiento de movilidad

Ejercicios personalizados para mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad funcional y articular.

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Fisioterapia

Fisioterapia manual para prevención y tratamiento de lesiones, rehabilitación, readaptación al ejercicio y fisioterapia
de suelo pélvico.

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Ejercicios específicos

Sesiones con nuestros instructores para fortalecimiento de columna, preparación y mejora del rendimiento deportivo,
corrección postural y movilidad articular.

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¿CÓMO LO HACEMOS?

Contamos con las máquinas
y equipos más avanzados del sector para fuerza, resistencia y movilidad, que aprenderás a utilizar con nuestro asesoramiento.

Basado en la tecnología y la eficacia de tiempo y resultados.
Avalados por más de cincuenta años de experiencia en Europa, combinamos tecnología, espacios amplios y un ambiente sin distracciones para conseguir tu mejor condición física y calidad de vida.

Nuestros instructores son titulados
en INEF, en fisioterapia u osteopatía.
Son especialistas en el uso de nuestras máquinas y en el diseño y adaptación de planes de entrenaniento.

VISITA WUNDER TRAINING

C/Muntaner 529 – Barcelona •
T. 93 418 47 2093 418 47 20

HORARIO:
Lunes a Viernes 07:00 – 22:00
Sábados, Domingos y festivos 09:00 – 15:00