Wunder Training es un centro de entrenamiento físico y terapia de espalda lumbar y cervical
En Barcelona desde 2008, combina las ciencias de la salud con el ejercicio físico, especializándose en el cuidado y mantenimiento del aparato locomotor, y en la prevención y tratamiento del dolor de espalda.
Disponemos de un equipo multidisciplinar de profesionales, integrado por instructores, fisioterapeutas, osteópatas, y médicos especialistas en medicina del deporte y la rehabilitación.
Wunder Training es un centro sanitario acreditado por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
¿A QUIÉN NOS DIRIGIMOS?
Wunder Training ofrece sus servicios y tratamientos a un sector muy amplio de la población:
Personas con objetivos de mejora de su condición física general o de mejora de su rendimiento deportivo, que presentan una situación de partida sin lesiones.
Personas con esos mismos objetivos, con una situación inicial con leves lesiones o limitaciones puntuales o crónicas.
Personas con dolor de espalda lumbar y/o cervical.
NUESTRO OBJETIVO
Conseguir la mejora continua de nuestra condición física mediante el cuidado del aparato locomotor, para una mejor calidad de vida.
CÓMO LO HACEMOS: EL MÉTODO WUNDER TRAINING
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Nuestro método consiste en un plan de entrenamiento personalizado por nuestros instructores y médicos especialistas, para personas de cualquier edad y condición física, que combina los siguientes elementos:
- Ejercicios de fuerza muscular, resistencia cardiovascular, movilidad articular y flexibilidad muscular, y ejercicios funcionales integradores del movimiento, realizados de forma autónoma
- Sesiones personales, puntuales o regulares, con entrenador y/o sesiones de fisioterapia, para un progreso más rápido y una mayor personalización de tu plan de entrenamiento
El objetivo es la mejora de la condición física, rendimiento deportivo, y, en definitiva, nuestra salud y calidad de vida.
TERAPIA MÉDICA DE ESPALDA
En casos de dolor de espalda puntual o crónico, nuestros médicos determinan si antes del plan de entrenamiento es preciso realizar un tratamiento previo de terapia lumbar y/o cervical en nuestras máquinas Medx. La terapia se caracteriza por los siguientes elementos:
- Sesiones de fortalecimiento, equilibrio y movilidad de la espalda lumbar y cervical, siempre acompañadas con instructor
- Sesiones personales, puntuales o regulares, con entrenador y/o sesiones de fisioterapia, para mejorar la eficacia de la terapia
El objetivo de la terapia es eliminar el dolor de espalda o reducirlo muy significativamente.
Tras la terapia de espalda, se inicia el plan de entrenamiento personalizado por nuestros instructores y equipo médico.
Somos especialistas en el aparato locomotor
Somos especialistas en el dolor de espalda
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Nuestro método consiste en un plan de entrenamiento personalizado por nuestros instructores y médicos especialistas, para personas de cualquier edad y condición física, que combina los siguientes elementos:
- Ejercicios de fuerza muscular, resistencia cardiovascular, movilidad articular y flexibilidad muscular, y ejercicios funcionales integradores del movimiento, realizados de forma autónoma
- Sesiones personales, puntuales o regulares, con entrenador y/o sesiones de fisioterapia, para un progreso más rápido y una mayor personalización de tu plan de entrenamiento
El objetivo es la mejora de la condición física, rendimiento deportivo, y, en definitiva, nuestra salud y calidad de vida.
Somos especialistas en el aparato locomotor
TERAPIA MÉDICA DE ESPALDA
En casos de dolor de espalda puntual o crónico, nuestros médicos determinan si antes del plan de entrenamiento es preciso realizar un tratamiento previo de terapia lumbar y/o cervical en nuestras máquinas Mdex. La terapia se caracteriza por los siguientes elementos:
- Sesiones de fortalecimiento, equilibrio y movilidad de la espalda lumbar y cervical, siempre acompañadas con instructor
- Sesiones personales, puntuales o regulares, con entrenador y/o sesiones de fisioterapia, para mejorar la eficacia de la terapia
El objetivo de la terapia es eliminar el dolor de espalda o reducirlo muy significativamente.
Tras la terapia de espalda, se inicia el plan de entrenamiento personalizado por nuestros instructores y equipo médico.
Somos especialistas en el dolor de espalda
“He conseguido sentirme mejor, he ganado bienestar, salud y fuerza. No me siento tan cansado y tengo más ganas de hacer cosas”
“Es el único centro que reúne las condiciones que me gustan. En muchos otros sólo he durado 15 días. Mi objetivo era perder peso y fortalecer la espalda. La zona lumbar ha dejado de molestarme y he notado también un fortalecimiento general de la musculatura”
“He adoptado casi sin darme cuenta una mejor postura corporal. No he tenido ninguna molestia ni contractura en los últimos tres años y estoy más activa y contenta. He ganado en resistencia y velocidad al hacer running. Del método de Wunder Training lo que más me convence es lo fácil que resulta practicarlo sin ser deportista y lo específico que es”
“Con poco tiempo de entrenamiento semanal, 60 minutos durante dos días, a los tres meses ya se nota considerablemente el trabajo. A nivel deportivo me ha ido muy bien. Tanto en el running como esquiando, he mejorado mi rendimiento y noto más capacidad de resistencia. A nivel laboral, sufro menos dolor de espalda. El entorno de entrenamiento es relajante y el método es dirigido, siempre hay alguien a quien consultar en caso de duda”
“Resumiría el método Wunder Training en una sola palabra: eficacia. Buenos resultados con mínimo tiempo invertido. Prácticamente no padezco dolores ni contracturas de espalda y mi aspecto físico ha mejorado”
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VISITA WUNDER TRAINING
C/Muntaner 529 – Barcelona
T. 93 418 47 2093 418 47 20
info@wundertraining.com
HORARIO:
Lunes a viernes, 07:00 – 22:00
Sábados, Domingos y festivos, 09:00 – 15:00
