Equipos inerciales para rendimiento deportivo, tratamiento y prevención de lesiones

Hace unos días instalamos en Wunder Training un sistema inercial o polea cónica de Byomedicsystem en la sala funcional y de entrenamiento personal. El equipo Eccotek Training Force nos permitirá enriquecer y disponer de más herramientas para nuestras sesiones de entrenamiento personal, tanto a nivel de mejora del rendimiento [...]

2023-01-09T19:35:26+02:0010 enero 2023|

Influencia del ejercicio físico y hábitos saludables en la esperanza de vida

Todos nosotros hemos escuchado alguna vez que hacer ejercicio, seguir una buena alimentación, mantener un peso saludable, no fumar ni beber alcohol afecta positivamente a nuestra salud. Los investigadores de este estudio querían confirmar si las personas que siguen estas recomendaciones viven más años que aquellos que no lo [...]

2022-12-23T19:34:44+02:0029 diciembre 2022|

Experiencias en Wunder Training

Tras casi 15 años de Wunder Training en Barcelona, son muchas las vivencias de las personas que lo han experimentado. Durante todos estos años hemos atendido y ayudado con su entrenamiento a 19.323 personas, 8.637 pacientes han realizado la terapia médica de espalda, un promedio de 6.066 y de [...]

2022-12-12T18:17:26+02:0013 diciembre 2022|

Importancia de la fuerza muscular

La fuerza muscular es muy importante en nuestra vida. En todas las actividades que realizamos cada día la fuerza muscular juega un papel indispensable. Necesitamos de la fuerza de nuestros músculos para todo: estar de pie, caminar, trabajar, disfrutar de nuestras actividades de ocio o practicar nuestro deporte favorito. [...]

2022-11-17T12:00:24+02:0017 noviembre 2022|

Vuelve a disfrutar del deporte

¿Quieres volver a disfrutar de tu deporte favorito? En Wunder Training somos especialistas en la recuperación de lesiones deportivas y en la planificación de entrenamientos que te permitan mejorar tu rendimiento, volver a competir y prevenir nuevas lesiones. En este artículo del blog, te explicamos como podemos ayudarte, tanto [...]

2022-10-06T18:11:08+02:0010 octubre 2022|

Entrena tu suelo pélvico

El suelo pélvico o periné es el conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que recubren la parte inferior de la pelvis. Cierran la cavidad abdominal en su parte inferior y tienen, como función principal, sostener los órganos pélvicos en la posición adecuada para asegurar su correcto funcionamiento. Otras funciones [...]

2022-08-29T11:48:08+02:0029 septiembre 2022|
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