ARTICLES DE WUNDER TRAINING: Consells per al dolor muscular o recuperar-se de lesions
Wunder Training és un gimnàs diferent a Barcelona expert en les lesions i dolències dels esportistes. El seu tractament es basa en la Teràpia Mèdica d’Esquena i en sessions de fisioteràpia personalitzada. L’enfortiment dels músculs és la clau per alleujar el dolor d’esquena. La causa principal d’aquest és la feblesa i la falta de força de la musculatura que envolta la columna vertebral.

Què em poso fred o calor?

2021-07-27T11:18:49+02:003 juny 2021|

Quan és millor aplicar fred o calor per tractar una lesió, inflamació o dolors del nostre aparell locomotor? Aquesta és un dels dubtes més habituals entre les persones que acudeixen al fisioterapeuta. La crioteràpia i la termoteràpia són dues de les tècniques més antigues, comuns i senzilles de realitzar [...]

Lesions de genoll

2021-04-30T17:40:48+02:0028 maig 2021|

Les lesions de genoll són molt comuns i poden ocórrer a qualsevol edat. A més, solen interferir molt en les nostres activitats diàries, impedint-nos caminar o realitzar la nostra activitat esportiva habitual. En aquest article repassem les principals lesions de genoll i com enfocar el procés de recuperació en [...]

Enfortiment de la musculatura cervical contra els vertígens i marejos

2021-07-27T12:42:45+02:003 maig 2021|

En els últims mesos s'han incrementat molt les consultes relacionades amb problemes a la zona cervical: dolor, marejos, vertígens. Possiblement aquest augment es degui en gran part a les males postures relacionades amb el teletreball, una ergonomia poc adequada a les nostres cases per suportar la jornada laboral i [...]

Tractament del dolor lumbar

2021-07-27T13:11:10+02:0015 abril 2021|

El dolor lumbar és un dels trastorns mèdics més freqüents en la societat actual i una de les raons més comunes per la qual les persones van al metge o falten a la feina. Es tracta d'una de les principals causes de discapacitat en tot el món i representa [...]

Tractament del dolor dorsal

2021-07-27T13:13:23+02:0026 febrer 2021|

En moltes ocasions hem parlat del dolor de la zona lumbar i de la zona cervical al ser un dels problemes de salut més freqüents entre la població. En concret, el dolor lumbar crònic encapçala la llista de les malalties cròniques més freqüents en el nostre país, amb una [...]

Go to Top