Un dolor crònic afecta de ple a la nostra qualitat de vida: limita les nostres activitats quotidianes i dificulta la nostra feina.
El dolor d’esquena crònic és el segon dolor neurològic més comú que té un impacte significatiu en la vida diària.
El dolor crònic es caracteritza perquè pot durar setmanes, mesos i fins i tot anys.
El dolor d’esquena crònic és el segon dolor neurològic més comú que té un impacte significatiu en la vida diària. Els desafiaments físics i emocionals que provoquen aquest i altres dolors crònics poden canviar la vida d’una persona de forma permanent.
La majoria dels dolors en l’esquena són ocasionats per tensió en els músculs i danys o deformitats en la columna vertebral. Es calcula que solament un 10% d’aquests dolors són causats per una malaltia sistèmica o reumàtica.
El dolor en l’esquena pot desenvolupar-se en qualsevol lloc, des del coll fins a la part baixa de la columna. A més, pot estar localitzat o estendre i irradiar-se a una àmplia àrea des d’un punt central. El més complicat en aquest tipus de dolor és identificar la causa exacta que ho provoca, ja que aquesta es pot originar en teixit tou, os, discos o nervis.
Un dolor crònic afecta de ple a la nostra qualitat de vida: limita les nostres activitats quotidianes i dificulta la nostra feina. Fins i tot pot afectar la manera en què ens relacionem amb els amics i els membres de la família. Com a conseqüència, sovint poden sorgir sentiments indesitjats, com la frustració, el ressentiment i l’estrès.
El dolor en si, i la por al fet que es manifesti en major grau, poden portar-nos a evitar tant les activitats físiques com a socials. Amb el temps, això porta a menys força física i a relacions socials més febles, entrant en una espiral.
El dolor crònic no solament és físic
A escala emocional, el dolor crònic pot agreujar situacions d’estrès o depressió. L’estrès té efectes tan físics com a emocionals en el nostre cos. Pot augmentar la pressió arterial, incrementar la nostra freqüència respiratòria i cardíaca, causar tensió muscular i conduir a la fatiga, problemes per dormir i canvis d’apetit.
Desgraciadament, la depressió és comuna entre les persones que tenen dolor crònic. La frustració per aquesta situació pot portar a tenir sentiments freqüents de tristesa, ira, baixa autoestima o desesperança, menys energia i menys interès a fer activitats. És per això que l’actitud i la voluntat de la persona és fonamental per alleujar els símptomes del dolor crònic.
La falta d’activitat és sinònim de rendir-se davant el problema i de deixar-se portar. Per això, prendre responsabilitat i adoptar una actitud activa és fonamental per alleujar els símptomes del dolor crònic. La teràpia mèdica d’esquena de Wunder Training és un tractament per enfortir de forma aïllada la musculatura profunda de l’esquena, tant per prevenir com per tractar dolors crònics.
Més d’un 80% dels pacients de Wunder Training ja han comprovat en primera persona la millorança que provoca aquesta teràpia.
