L’entrenament de la força es realitza a Wunder Training amb màquines d’última generació desenvolupades per MedX. Les nostres màquines estan pensades prenent en consideració l’ergonomia i el procés fisiològic de la càrrega durant l’exercici, així com la minimització de la fricció i la regulació exacta del pes, la qual cosa implica una mecànica molt elaborada.
El mètode d’entrenament de la força ofert per Wunder Training es basa en l’exercici realitzat en les 29 màquines que es troben al centre. Aquestes màquines, que compleixen amb els estàndards més alts de qualitat, proporcionen un enfortiment muscular dinàmic, tant en fase concèntrica com en fase excèntrica. Són màquines de resistència progressiva variable, és a dir, la càrrega de l’exercici s’adapta a la corba de la força natural de cada múscul. Això permet reduir de forma molt important la probabilitat de lesions i és una gran ajuda en les fases inicials de l’entrenament. Gràcies a aquestes màquines, els usuaris poden realitzar un total de 41 exercicis per exercitar tots els músculs del cos.
Exercicis aïllats per protegir la musculatura
A l’àrea d’entrenament muscular de Wunder Training, les màquines estan desenvolupades per enfortir cada múscul de forma aïllada. A més, permeten fer canvis precisos de resistència en petits augments. Així mateix, totes les màquines poden ajustar-se a la grandària i a les necessitats de cada persona i guien a aquesta en els seus moviments, la qual cosa les converteix en màquines molt segures.
Les màquines que s’utilitzen a l’àrea de teràpia mèdica lumbar o cervical compleixen els requisits tècnics necessaris per a un mesurament isomètric exacte de la força muscular i per als tractaments terapèutics:
• Aïllament de la musculatura objectiva mitjançant immobilització.
• Compensació de les forces de gravetat.
• Mesurament de la tensió en el teixit tou i la força muscular neta.
• Prova isomètrica sobre tota l’amplitud de moviment possible.
• Tipificació de les fibres musculars mitjançant la reacció a l’esgotament.
• Execució excèntrica i concèntrica de l’exercici.
• Càrrega de la musculatura segons la corba de força fisiològica.
Per enfortir, per exemple, la capa profunda de la musculatura de l’esquena, cosa imprescindible per al tractament dels dolors crònics, la pelvis ha d’estar immobilitzada en el cas de l’enfortiment lumbar. Quan es vol enfortir la musculatura cervical és necessària la immobilització del tronc i la cintura escapular. Això no és possible amb els exercicis de gimnàstica o màquines convencionals, per la qual cosa les màquines exclusives de Wunder Training són part fonamental del procés terapèutic.
