Veganismo y deporte: recomendaciones para la dieta vegana

Wunder Training és la combinació perfecte entre centre mèdic esportiu i gimnàs que estaves buscant. Estem especialitzats en millorar la condició física de les persones i en la rehabilitació de lesions i dolors que afecten l’aparell locomotor. Des de l’any 2008, la nostra filosofia és combinar les ciències de la salut amb l’exercici físic perquè puguis gaudir, en un únic espai, de les millors instal·lacions i els professionals més experimentats en el camp de l’entrenament, la medicina esportiva i rehabilitadora, la fisioteràpia i l’osteopatia. Un centre de 2.000 m2 equipat amb la millor tecnologia i assistit per un gran equip de professionals dedicats a la cura del teu aparell locomotor.

Què ens fa diferents?

1r La tecnologia i els equips d’entrenament més avançats del sector

Una de les nostres característiques principals és la gran inversió realitzada en equips d’entrenament. A Wunder Training tens al teu abast els millors equips del sector de l’esport i la rehabilitació per a l’entrenament de la força, la resistència i la mobilitat. No només ho diem nosaltres, els equips Medx, Technogym i Five Konzept són marques de reconegut prestigi en el sector i, per exemple, els equips Medx per a l’entrenament de la força muscular apareixen en més investigacions científics i estudis que tota la resta de fabricants d’equips d’exercici junts. La qualitat de les eines amb què treballem repercuteix, en gran mesura, en l’eficàcia de l’entrenament i dels tractaments realitzats.

2n Un mètode d’entrenament basat en 50 anys d’investigacions científiques

El nostre mètode d’entrenament està basat en els estudis científics més rellevants dels últims 50 anys i fuig de modes passatgeres i els falsos mites tan freqüents en el sector de l’esport i l’entrenament. És un mètode d’entrenament personalitzat que t’ajudarà a guanyar força, resistència i mobilitat, millorant la teva salut, rendiment esportiu i qualitat de vida. Totes les persones, independentment de la seva edat i condició física inicial, se’n poden beneficiar, en tractar-se d’un mètode senzill, eficaç i segur que no requereix una gran inversió de temps, ni una gran experiència per aconseguir resultats.

3r Equip multidisciplinari i atenció personalitzada

Wunder Training està format per un equip multidisciplinari de llicenciats en ciències de l’activitat física i l’esport, fisioterapeutes, osteòpates i metges especialitzats en medicina de l’esport i la rehabilitació. Aquest ampli equip ens permet d’abordar l’entrenament i tractament dels nostres pacients de manera global, i adaptar-nos a les necessites de cada persona en cada moment. Després d’una entrevista inicial, dissenyarem amb tu el teu pla d’entrenament personalitzat, tenint en compte els objectius que vulguis aconseguir i adaptant-lo a la teva edat i condició física. T’ajudarem a aprendre la nostra metodologia d’entrenament i l’ús dels nostres equips, i disposaràs de l’assessorament continu dels nostres instructors i de l’equip mèdic sempre que vulguis.

Entrenament, Salut i Rehabilitació

Un dels grans avantatges de Wunder Training és concentrar en un únic lloc els avantatges d’un gimnàs prèmium (amplitud, equipament, diversitat de serveis) amb la personalització per al pacient d’un centre mèdic esportiu, de fisioteràpia o d’entrenament personal. A Wunder Training pots trobar:

  • Entrenament

  1. Entrenament de força
  2. Entrenament de resistència
  3. Entrenament de mobilitat
  4. Entrenament funcional

Dissenyarem per a tu el teu pla personalitzat d’entrenament, seleccionant la combinació d’exercicis de força, resistència, mobilitat i funcionals més adequats al teu cas concret, adaptant-los a la teva edat i condició física.

Al llarg de quatre sessions inicials, els nostres entrenadors t’ajudaran a aprendre la nostra metodologia d’entrenament i l’ús dels nostres equips i màquines, perquè puguis realitzar el teu entrenament de manera autònoma. La teva quota inclou l’atenció personalitzada del nostre equip de professionals per revisar el teu pla d’entrenament sempre que vulguis.

  • Entrenament personal

  1. Sessions d’entrenament personal
  2. Sessions d’activitat neuromuscular

Un professional únicament per a tu, que coneixerà al detall els teus objectius, la teva progressió i les teves necessitats en cada moment. Amb nosaltres, pots realitzar sessions de 30 o 60 minuts, enfocades a intensificar el teu entrenament, a la preparació específica d’un esport o d’una competició, a la readaptació de lesions o a la millora de dolors i tensions musculars amb les tècniques d’activació neuromuscular.

  • Teràpia mèdica d’enfortiment muscular per al dolor d’esquena

  1. Teràpia lumbar
  2. Teràpia cervical
  3. Teràpia per a ciàtica
  4. Teràpia per a escoliosi
  5. Teràpia per a osteoporosi

El dolor d’esquena és un problema de salut que afecta el 80 % de les persones en algun moment de la seva vida. Un 80 % d’aquests problemes són causats per la debilitat dels músculs que envolten la columna: sense uns músculs forts que l’estabilitzin, adoptem males postures corporals que poden provocar dolors i lesions degeneratives. Amb la Teràpia Mèdica d’Enfortiment Muscular s’enforteix la musculatura profunda de la columna vertebral, alleugerant els símptomes dolorosos en més d’un 80% dels casos que tractem o augmentant en més d’un 40% per terme mig, el nivell de força muscular.

  • Visites mèdiques

  1. Consulta mèdica de medicina física i rehabilitació
  2. Consulta mèdica de medicina esportiva
  3. Consulta mèdica de nutrició

El nostre equip mèdic està especialitzat en medicina física, rehabilitació i medicina de l’esport i nutrició. Si ho desitges, els nostres metges estan sempre a la teva disposició per a qualsevol consulta que els vulguis plantejar. Podràs visitar-te en les nostres instal·lacions i disposes de fins a quatre avaluacions a l’any incloses en la teva quota d’abonat.

  • Fisioteràpia, osteopatia i sòl pelvià

  1. Fisioteràpia esportiva
  2. Fisioteràpia traumatològica
  3. Fisioteràpia per al dolor d’esquena
  4. Fisioteràpia per a persones grans
  5. Fisioteràpia especialitzada en sòl pelvià
  6. Osteopatia
  7. Fisioteràpia

El nostre servei de fisioteràpia es basa sempre en la teràpia manual i en una alta personalització del tractament per a cada pacient. El nostre objectiu és aconseguir una recuperació ràpida, amb els millors resultats. Els tractaments es realitzen en sales individuals amb un fisioterapeuta dedicat en exclusiva a la teva recuperació, en sessions de 60 minuts. Un gran equip de 10 fisioterapeutes i osteòpates amb àmplia experiència per al tractament de tot tipus de lesions i dolències de l’aparell locomotor.

  • Marxa nòrdica

Com a complement a tots els serveis d’entrenament i rehabilitació que oferim a les nostres instal·lacions, organitzem sortides de marxa nòrdica per Barcelona, guiades per un instructor especialitzat. És una activitat apta per a tothom i està especialment indicada per a persones que pateixen dels genolls, de la columna vertebral o de sobrepès.

Altres avantatges d’escollir Wunder Training

1r Horari ampli

Wunder Training és obert tots els dies de l’any (excepte el 25 de desembre i l’1 de gener) en un horari ampli, perquè puguis venir a entrenar o realitzar una sessió sempre que vulguis.

Dilluns a divendres de 7:00 a 22:00h

Dissabtes, diumenges i festius de 9:00 a 15:00h

2n Aparcament al mateix edifici

Al mateix edifici, disposem per als nostres socis, de tota una planta d’aparcament amb accés directe al local.

3r Màximes garanties de neteja i higiene

Els nostres vestuaris estan equipats amb taquilles amb pany mitjançant carnet de soci, dutxes individuals en acer inoxidable i tot el material d’higiene personal necessari, com ara gel, eixugacabells i eixugamans, etc. Són un espai funcional i amb el més elevat estàndard de neteja i higiene. Wunder Training és un centre de salut acreditat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, per la qual cosa el control de les mesures sanitàries es realitza des d’un punt de vista mèdic.

4t Mútues de reemborsament

En alguns dels nostres tractaments de rehabilitació i fisioteràpia, podràs recuperar fins a un 80% de l’import dels tractaments si disposes de l’opció de reemborsament amb la teva mútua.

5è Primera sessió gratuïta

Perquè puguis conèixer Wunder Training i estar segur de la teva elecció sempre, t’oferim una primera sessió d’entrenament gratuïta o una primera visita mèdica de cortesia amb els nostres doctors, per valorar el teu cas i explicar-te com podem ajudar-te. A partir d’aquí, tu decideixes si vols formar part de Wunder Training.

Si vols venir a conèixer-nos, som al carrer Muntaner 529 de Barcelona. Només ens has de trucar al 934184720 i t’atendrem encantats.

SESSIÓ D’ENTRENAMENT GRATUÏTA

Descobreix el teu pla d’entrenament personalitzat amb una sessió gratuïta

prova gratuïta

SESSIÓ D’ENTRENAMENT GRATUÏTA

Descobreix el teu pla d’entrenament personalitzat amb una sessió gratuïta

prova gratuïta