En Wunder Training t'oferim un mètode únic per a enfortir i recuperar la zona amb resultats mesurables des del primer dia. Per què entrenar el sòl pelvià? Perquè és una manera molt eficaç de resoldre o minimitzar problemes de salut com la incontinència urinària, a més de ser molt [...]
L'anatomia del sòl pelvià i les seves funcions són encara bastant desconegudes per moltes persones i, per això, és una zona que sol deixar-se fora dels programes d'entrenament. Què és el sòl pelvià? És un conjunt de músculs i lligaments que tanquen la cavitat abdominal. Com [...]
Romandre durant tantes hores assegut, com aquelles persones que exerceixen treballs d'oficina, pot ser l'origen de certs problemes de salut, especialment males postures corporals, problemes cardiovasculars o sobrepès. Un altre dels dolors més habituals és el debilitament del sòl pelvià. La principal funció dels músculs del sòl pelvià, que [...]
La falta de força muscular en el sòl pelvià pot comportar diferents disfuncions en el cos de l'home. Ara és possible enfortir el sòl pèlvic gràcies a la nova màquina A5 de Wunder Training, que permet entrenar i enfortir de forma aïllada els músculs del sòl pelvià. [...]
El sòl pelvià és un dels grups musculars més importants del nostre cos i , no obstant això, no li prestem massa atenció L'enfortiment del sòl pelvià està recomanat tant per a homes com a dones, ja queels hàbits de la vida moderna afavoreixen l'atròfia muscular d'aquest [...]
Tècniques de rehabilitació específiques per recuperar la zona del sòl pelvià En casos d'un gran debilitament del sòl pelvià, els exercicis de Kegel o un enfortiment específic poden no ser suficients. Les tècniques que conformen la fisioteràpia del sòl pelvià són una solució eficient per recuperar la [...]
