Tratamiento de la osteoporosis

Comparteix aquest article en les teves xarxes socials

El tractament de l’osteoporosi sol anar acompanyat de la ingesta de fàrmacs per prevenir la seva aparició o, fins i tot, disminuir el risc de fractures. Però hi ha altres tractaments alternatius i efectius, com l’enfortiment dels ossos gràcies a l’exercici físic.

Què és l’osteoporosi?

Les persones anem perdent altura a mesura que ens anem fent grans. Sofrir una pèrdua de fins a 3 centímetres d’altura amb el pas del temps és d’allò més normal. Aquesta pèrdua d’altura ve donada per la compressió i pèrdua d’hidratació en els nostres discos vertebrals. Moltes vegades aquest procés es combina amb l’aparició de la gepa. Aquests símptomes, poden ser l’evidència de sofrir una forta osteoporosi.

L’osteoporosi és una pèrdua de massa òssia mòrbida que genera a l’os major risc de fractura. Aquest procés es dóna en poc temps, per la qual cosa la persona no sol adonar-se de la pèrdua de massa òssia, donant lloc a una disminució de la força que l’os és capaç de suportar. De fet, la major part de la pèrdua de massa òssia no s’aprecia fins que se sofreix una fractura.

Algunes dones compten amb una predisposició genètica a sofrir osteoporosi durant la menopausa. L’osteoporosi també pot ser el resultat d’altres malalties, com per exemple, casos d’hipertiroïdisme, malalties renals, artritis reumatoide i diabetis. A més, alguns medicaments, especialment tractaments a llarg termini amb cortisona, poden promoure la reducció de la massa òssia i augmentar així, el risc de fractura.

Un diagnòstic primerenc és la millor eina per evitar gairebé totes les fractures causades per l’osteoporosi. En la pràctica mèdica, no obstant això, solament hi ha una cura especial en examinar a dones d’edat avançada, les qui no solen acudir a un centre mèdic fins que és massa tard.

La pèrdua de massa òssia pot ser del 4% a l’any, podent provocar la pèrdua de fins a un 20% de massa òssia en 5 anys. D’aquesta forma, la força natural del nostre cos s’esfuma i sofrir una fractura en l’os vertebral o perifèric és solament qüestió de temps.

Els homes rares vegades es veuen afectats, per la qual cosa encara resulta més complicat descobrir el problema a temps.

Tractament per a l’osteoporosi

L’entrenament dels músculs té un efecte beneficiós sobre la resistència òssia i, per tant, és molt útil en l’osteoporosi. El teixit viu de l’os es desenvolupa i es reforça quan s’exposa als músculs a suportar una càrrega o treballar amb la resistència suficient mitjançant l’entrenament muscular.

L’entrenament muscular regular l’ajudarà a mantenir o recuperar la seva salut òssia, augmentar la densitat dels ossos i reduir el risc de sofrir caigudes i fractures.

A Wunder Training comptem amb especialistes que estudien cada cas per oferir un programa d’entrenament o una teràpia mèdica capaç d’assolir els objectius de la persona d’una forma segura:

  • L’augment de força a tots els nivells, especialment zones crítiques en l’osteoporosi com seria el cas de les vèrtebres, malucs, les espatlles i ossos del braç per prevenir la seva fractura.
  • Aplicar una correcció postural a l’anomenada “gepa de l’osteoporosi”.
  • Reduir el risc de caigudes mitjançant l’enfortiment de les cames.
  • Enfortiment de tot el cos, que detingui o previngui l’osteoporosi avançada.

Amb aquest entrenament de la força muscular, a Wunder Training hem aconseguit millors resultats que un medicament convencional, com l’augment de la densitat òssia entre el 5% i el 15% en els pacients estudiats.

Per aconseguir-ho, es requereix personal professional qualificat, una alta intensitat d’entrenament i una freqüència d’entrenament d’entre 2 i 3 vegades a la setmana.

EXAMEN MÈDIC GRATUÏT

Avaluem el teu cas sense compromís per a recomanar-te el millor tractament