Sesión personal de entrenamiento

3 maneras de entrenar: Entrenamiento Autónomo, entrenamiento plus y entrenamiento 100% acompañado.

2024-05-03T00:49:18+02:0028 mayo 2024|

En este artículo del blog os explicamos las tres opciones que una persona puede escoger cuando viene a entrenar a Wunder Training. En realidad, estas tres modalidades de entrenamiento comparten la misma metodología de entrenamiento y tienen muchas cosas en común, pero se diferencian en algunas cosas que os [...]

¿Como influye el ciclo menstrual en nuestro entrenamiento?

2024-05-02T23:19:12+02:0013 mayo 2024|

Aunque todavía hace falta investigar más y existe cierta controversia científica sobre si es útil modificar nuestras rutinas de entrenamiento y adaptarlas a las diferentes fases del ciclo menstrual, cada vez más personas, tanto atletas de élite como deportistas amateurs, son partidarias de adaptar y planificar sus entrenamientos teniendo [...]

Equipos inerciales para rendimiento deportivo, tratamiento y prevención de lesiones

2023-01-09T19:35:26+02:0010 enero 2023|

Hace unos días instalamos en Wunder Training un sistema inercial o polea cónica de Byomedicsystem en la sala funcional y de entrenamiento personal. El equipo Eccotek Training Force nos permitirá enriquecer y disponer de más herramientas para nuestras sesiones de entrenamiento personal, tanto a nivel de mejora del rendimiento [...]

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