Sesión personal de entrenamiento

Home/Sesión personal de entrenamiento

Equipos inerciales para rendimiento deportivo, tratamiento y prevención de lesiones

2023-01-09T19:35:26+02:0010 enero 2023|

Hace unos días instalamos en Wunder Training un sistema inercial o polea cónica de Byomedicsystem en la sala funcional y de entrenamiento personal. El equipo Eccotek Training Force nos permitirá enriquecer y disponer de más herramientas para nuestras sesiones de entrenamiento personal, tanto a nivel de mejora del rendimiento [...]

Importancia de la fuerza muscular

2022-11-17T12:00:24+02:0017 noviembre 2022|

La fuerza muscular es muy importante en nuestra vida. En todas las actividades que realizamos cada día la fuerza muscular juega un papel indispensable. Necesitamos de la fuerza de nuestros músculos para todo: estar de pie, caminar, trabajar, disfrutar de nuestras actividades de ocio o practicar nuestro deporte favorito. [...]

Entrena tu suelo pélvico

2022-08-29T11:48:08+02:0029 septiembre 2022|

El suelo pélvico o periné es el conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que recubren la parte inferior de la pelvis. Cierran la cavidad abdominal en su parte inferior y tienen, como función principal, sostener los órganos pélvicos en la posición adecuada para asegurar su correcto funcionamiento. Otras funciones [...]

¿Quieres mejorar tu salud y condición física? Empieza a entrenar

2022-11-13T21:16:01+02:008 septiembre 2022|

¿Estás buscando la manera de mejorar tu salud y condición física? En este artículo del blog te explicamos como puedes conseguirlo y todos los pasos que recorremos juntos desde tu inicio con nosotros. Desde tu sesión y entrevista inicial con uno de nuestros entrenadores personales, las tres sesiones de [...]

Go to Top