Mitos sobre el dolor de espalda

2022-05-05T10:57:14+02:009 mayo 2022|

En este artículo del blog hablamos sobre los mitos más frecuentes y extendidos sobre el dolor de espalda. Muchas personas sufren dolor de espalda en algún momento de su vida y, en muchos casos, al buscar una solución a este problema nos surgen dudas y buscamos soluciones en creencias [...]

Ejercicios para la espondilolistesis y la espondilólisis

2022-04-05T09:38:28+02:0030 septiembre 2021|

La espondilolistesis y la espondilólisis son dos patologías que afectan a la parte baja de nuestra columna vertebral, generalmente la zona lumbar y sacra, que a menudo aparecen relacionadas entre sí. La espondilolistesis es el deslizamiento de una vértebra sobre otra, siendo más frecuente el desplazamiento anterior conocido como [...]

Escoliosis

2022-04-05T09:39:33+02:0030 agosto 2021|

La escoliosis es uno de los problemas más conocidos de nuestra columna vertebral. Se define como una deformidad tridimensional de la columna que ocurre con mayor frecuencia durante el período de crecimiento anterior a la pubertad. En la escoliosis se producen una o varias curvaturas laterales de la columna [...]

Mejora tu postura

2022-04-05T09:40:48+02:0019 agosto 2021|

Mantener una postura mala o inadecuada no es simplemente cuestión de malos hábitos, sino que a menudo es consecuencia de la falta de fuerza y de la presencia de desequilibrios musculares. Realizar un entrenamiento especifico de fortalecimiento muscular, supervisado y realizado con regularidad, corrige esta falta de fuerza y [...]

¿Por qué elegir Wunder Training?

2022-04-05T09:41:59+02:003 agosto 2021|

Wunder Training es la combinación perfecta entre centro médico deportivo y gimnasio que estabas buscando. Estamos especializados en mejorar la condición física de las personas y en la rehabilitación de lesiones y dolores que afectan al aparato locomotor. Desde el año 2008 nuestra filosofía es combinar las ciencias de [...]

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