Experiencias en Wunder Training

2022-12-12T18:17:26+02:0013 diciembre 2022|

Tras casi 15 años de Wunder Training en Barcelona, son muchas las vivencias de las personas que lo han experimentado. Durante todos estos años hemos atendido y ayudado con su entrenamiento a 19.323 personas, 8.637 pacientes han realizado la terapia médica de espalda, un promedio de 6.066 y de [...]

¿Quieres mejorar tu dolor de espalda? MedX Lumbar Extension

2022-08-02T17:57:20+02:0018 agosto 2022|

Si quieres fortalecer tu espalda, específicamente tu zona lumbar, si quieres prevenir el dolor o combatirlo activamente, en Wunder Training somos especialistas en el fortalecimiento muscular y el tratamiento del dolor de espalda. En personas con dolor y problemas en la zona lumbar nuestra máquina medica de fortalecimiento muscular [...]

Trastornos musculoesqueléticos

2022-07-08T13:37:01+02:007 julio 2022|

Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con malas posturas o movimientos repetitivos en el trabajo son el problema de salud más común en todo el mundo. Aunque pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, los más frecuentes se localizan en la espalda, el cuello y las extremidades superiores. En este artículo [...]

Condropatía rotuliana ¿cómo tengo que entrenar?

2022-04-05T09:27:41+02:009 diciembre 2021|

La condropatía rotuliana, síndrome femoro-patelar o condromalacia rotuliana es una de las causas de dolor más frecuentes en la rodilla y una de las patologías que más pueden condicionar nuestros entrenamientos. Debemos tener presentes algunas recomendaciones en nuestros ejercicios de entrenamiento, ya que de lo contrario la sintomatología puede [...]

Mejora tu postura

2022-04-05T09:40:48+02:0019 agosto 2021|

Mantener una postura mala o inadecuada no es simplemente cuestión de malos hábitos, sino que a menudo es consecuencia de la falta de fuerza y de la presencia de desequilibrios musculares. Realizar un entrenamiento especifico de fortalecimiento muscular, supervisado y realizado con regularidad, corrige esta falta de fuerza y [...]

¿Por qué elegir Wunder Training?

2022-04-05T09:41:59+02:003 agosto 2021|

Wunder Training es la combinación perfecta entre centro médico deportivo y gimnasio que estabas buscando. Estamos especializados en mejorar la condición física de las personas y en la rehabilitación de lesiones y dolores que afectan al aparato locomotor. Desde el año 2008 nuestra filosofía es combinar las ciencias de [...]

¿Qué me pongo frio o calor?

2022-04-05T09:48:11+02:003 junio 2021|

¿Cuándo es mejor aplicar frío o calor para tratar una lesión, inflamación o dolores de nuestro aparato locomotor? Esta es una de las dudas más habituales entre las personas que acuden al fisioterapeuta. La crioterapia y la termoterapia son dos de las técnicas más antiguas, comunes y sencillas de [...]

Go to Top