entrenador personal Wunder Training

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Nuestros entrenadores personales le ayudarán a conseguir sus objetivos de la manera más rápida, eficiente y segura.

Nuestros entrenadores personales le ayudarán a conseguir sus objetivos de la manera más rápida, eficiente y segura.

¿Le gustaría conseguir la mejor versión de sí mismo?

Nuestros entrenadores personales le ayudarán a conseguir sus objetivos de la manera más rápida, eficiente y segura.

Hoy en día no nos sobra el tiempo para ir al gimnasio y conseguir nuestros retos: perder peso, tonificar nuestro cuerpo, mejorar nuestro aspecto y nuestras marcas deportivas o simplemente cuidar de nuestra salud.

La figura del Entrenador Personal es clave para acelerar los resultados de nuestro entrenamiento y aumentar la motivación. Otra de las ventajas es que conseguiremos un entrenamiento más individualizado, eficiente y preciso mediante la supervisión constante de cada ejercicio.

En Wunder Training huimos de métodos milagrosos y modas pasajeras para centrar nuestros entrenamientos y sesiones en una metodología de entrenamiento basada en estudios científicos. Todo ello combinado con el uso de equipos Medx, un referente mundial en tecnología del fitness.

Las sesiones de entrenamiento personal en Wunder Training son una divertida y efectiva combinación de entrenamiento muscular específico con otras técnicas de preparación física, por ejemplo, los ejercicios y valoraciones funcionales, los ejercicios con pesos libres, los ejercicios con TRX o en Training Wall, el entrenamiento cardiovascular o los estiramientos, entre otros.

Entrenamiento para ciclistas en Wunder Training

En Wunder Training hemos diseñado un programa de fortalecimiento muscular orientado a mejorar el rendimiento deportivo de los aficionados al ciclismo. Nuestros fisioterapeutas adaptan el entrenamiento a las necesidades individuales de cada persona con el objetivo principal de fortalecer y preparar la musculatura para tener la forma física adecuada para practicar ciclismo.

Los grupos musculares que se trabajan principalmente en el programa de ciclismo son:

  • Cuádriceps
  • Isquiotibiales
  • Zona inferior de la espalda
  • Cadera
  • Abdominales
  • Abdominales oblicuos
  • Glúteos
  • Dorsales
  • Bíceps
  • Pectoral
  • Cervicales
  • Tibial anterior

Si quieres mejorar el rendimiento en la práctica del ciclismo, te ofrecemos una sesión de entrenamiento gratuito para el programa de ciclismo para probar nuestro método. Reserva esta primera sesión por teléfono en el 93 418 47 20 o envíanos un mail a través de la página de Contacto.