Wunder Training : Tu Gimnasio en Sant Gervasi

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Ofrecemos planes de entrenamiento personalizado según tus necesidades

Wunder Training es un gimnasio diferente en Barcelona. Bastan 60 minutos, dos veces por semana, para mejorar su forma física y ganar en salud y bienestar.

PRUEBA GRATUITA

EL ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTA A TI

Personalizamos tu entrenamiento

Adaptamos el entrenamiento a tus necesidades y objetivos. Ejercitando la fuerza, resistencia y flexibilidad bastarán 60 minutos, dos veces por semana, para mejorar tu forma física y ganar en salud y bienestar.

Ejercitar el cuerpo pero también cuidarlo: la mejor forma de sacar el mayor provecho a tu entrenamiento personalizado es alternándolo con sesiones de fisioterapia y ejercicios específicos.

Plan de entrenamiento personalizado en Barcelona de Wunder Training
Plan de entrenamiento personalizado en Barcelona de Wunder Training

NUESTRA RECOMENDACIÓN:
Gimnasio (2 sesiones de 60 min. a la semana + 1 fisioterapia al mes + 1 sesión de ejercicios específicos al mes

El método de entrenamiento de Wunder Training está indicado para personas de cualquier edad y condición física. Los objetivos pueden variar en función de cada persona: estar en plena forma física, mantenerse fuerte y sano, prevenir el dolor de espalda, mejorar el rendimiento deportivo, perder peso… De manera general entre los beneficios más importantes destacan:

  1. Aumentar la fuerza, resistencia y flexibilidad a cualquier edad.
  2. Sentir el cuerpo más ligero y fuerte.
  3. Prolongar la esperanza de vida.
  4. Mejorar la postura corporal.
  5. Prevenir los dolores de espalda.
  6. Mantener la agilidad natural.
  7. Prevenir la osteoporosis.
  8. Perder peso, eliminando grasa y no masa muscular.
  9. Preparar el cuerpo para el deporte
  10. Reducir el riesgo de lesiones y patologías del aparato locomotor.
  11. Mejorar el aspecto físico y la autoconfianza.
  12. Prevenir enfermedades del metabolismo.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO GRATUITA

Descubre tu plan de entrenamiento personalizado con 1 sesión gratuita

PRUEBA GRATUITA

Todos somos diferentes, por tanto nuestro entrenamiento también debe serlo. Elaboramos el plan de entrenamiento contigo, para que puedas conseguir tus objetivos de la forma más rápida, segura y eficaz.

TU PLAN DE ENTRENAMIENTO SE COMPONE DE:

entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de fuerza

Unos músculos más fuertes protegen mejor los huesos y articulaciones, previenen la aparición del dolor y las lesiones.

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ejercicios para aumentar la resistencia

Entrenamiento de resistencia

Ejercicios de resistencia cardiovascular para aumentar la potencia y mejorar la condición física.

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mejorar la flexibilidad y movilidad

Entrenamiento de movilidad

Ejercicios personalizados para mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad funcional y articular.

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fisioterapia barcelona

Fisioterapia

Fisioterapia manual para prevención y tratamiento de lesiones, rehabilitación, readaptación al ejercicio y fisioterapia
de suelo pélvico.

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entrenador personal- ejercicios personalizados

Ejercicios específicos

Sesiones con nuestros instructores para fortalecimiento de columna, preparación y mejora del rendimiento deportivo,
corrección postural y movilidad articular.

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¿CÓMO LO HACEMOS?

gimnasio barcelona

Contamos con las máquinas
y equipos más avanzados del sector para fuerza, resistencia y movilidad, que aprenderás a utilizar con nuestro asesoramiento.

Gimnasio Barcelona -Sarrià

Basado en la tecnología y la eficacia de tiempo y resultados.
Avalados por más de cincuenta años de experiencia en Europa, combinamos tecnología, espacios amplios y un ambiente sin distracciones para conseguir tu mejor condición física y calidad de vida.

entrenador personal espaldera

Nuestros instructores son titulados
en INEF, en fisioterapia u osteopatía.
Son especialistas en el uso de nuestras máquinas y en el diseño y adaptación de planes de entrenaniento.

VISITA WUNDER TRAINING

C/Muntaner 529 – Barcelona •
T. 93 418 47 2093 418 47 20

HORARIO:
Lunes a Viernes 07:00 – 22:00
Sábados, Domingos y festivos 09:00 – 15:00

SOBRE NOSOTROS
Mapa Wunder Training - Gimnasio Barcelona