Ejercicios específicos2019-01-23T12:28:40+00:00
Ejercicios específicos de gimnasio en Barcelona

EJERCICIOS ESPECÍFICOS

Sesiones con nuestros instructores para el fortalecimiento de columna, preparación y mejora del rendimiento deportivo y corrección postural.

Ejercicios específicos

En Wunder Training queremos ofrecerte el entrenamiento más personalizado posible. Por eso, tu plan de entrenamiento puede incluir sesiones de ejercicios específicos guiados por un entrenador personal y totalmente orientados a la consecución de tus objetivos de salud.

Las principales ventajas de ejercitarse con un Entrenador Personal en Wunder Training son:

  • Entrenamiento individualizado, eficiente y preciso.
  • Ajuste de los equipos y los pesos de entrenamiento a cargo del entrenador.
  • Supervisión continua de cada ejercicio.
  • Adaptación constante del nivel de entrenamiento a los objetivos y estado de forma de la persona.
  • Acelerar los resultados y aumentar la motivación.
  • Entrenar con la tecnología más avanzada del sector.
  • Disfrutar de todas las áreas, equipos y modalidades de entrenamiento de Wunder Training en una única sesión.

Las sesiones varían en función de los objetivos y necesidades de cada persona y pueden enfocarse a:

  • Fortalecimiento de columna: la sesión incluye el ejercicio en nuestras máquinas de fortalecimiento muscular y en la Medx Medical Lumbar Extension y la Medx Medical Cervical Extension para aumentar la fuerza, equilibrio y movilidad de la columna.
  • Mantenimiento y preparación para el deporte: la sesión incluye ejercicios personalizados en nuestros equipos de fortalecimiento muscular, valoraciones funcionales, estiramientos, pesos libres, entrenamiento cardiovascular y TRX®, todo ello para conseguir un óptimo estado físico para el deporte de ocio o competición.
  • Mejorar tu salud y tu aspecto físico: la sesión se orienta a mejorar la condición física general, conseguir la readaptación funcional tras una lesión, perder peso aumentando tu masa muscular, en definitiva, mejorar tu calidad de vida.
Entrenador Personal en Wunder Training con TRX
Entrenador Personal Wunder Training con Bosu
Entrenador personal con espaldera
Entrenador Personal Wunder Training con Bosu
Máquina tratamiento dolor cervical

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Sábados, Domingos y festivos 09:00 – 15:00