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Entrenamiento Wunder 2018-09-03T09:42:33+00:00

Entrenamiento Wunder

La fórmula para su bienestar: Fuerza, Resistencia y Movilidad

Nuestra filosofía de entrenamiento se basa en el concepto de que la fuerza, la resistencia y la movilidad deben ser entrenadas juntas. Creemos que la fuerza, la resistencia cardiovascular y la movilidad deben tener la misma importancia en un programa de entrenamiento para lograr un éxito verdaderamente integral y duradero.

Nuestros entrenadores le acompañan en sus 4 primeras sesiones para explicarle nuestro método y la base teórica del ejercicio. En estas primeras sesiones personalizadas se ajustan los equipos a su cuerpo y se explican los ejercicios, que han sido seleccionados en función de sus necesidades particulares, tras una entrevista inicial.

El programa de entrenamiento Wunder se diseña junto a usted y contempla estos tres pilares básicos:

FUERZA

Unos músculos más fuertes protegen mejor los huesos y articulaciones,
por lo que se previene la aparición del dolor y de lesiones, y se mejora el rendimiento en el deporte y en la vida diaria. Descubra como enfocamos el entrenamiento de la fuerza muscular en Wunder Training.

RESISTENCIA

Tener una buena resistencia física le ayudará en su vida cotidiana, en su trabajo y en el deporte. El entrenamiento de resistencia también le protege contra enfermedades graves del sistema cardiovascular y le ayuda a perder peso. Descubra como enfocamos el entrenamiento de la resistencia cardiovascular en Wunder Training.

MOVILIDAD

El paso de los años y un estilo de vida poco saludable hace que la movilidad natural de nuestro cuerpo se deteriore. El entrenamiento de flexibilidad en los equipos Five Konzept con ejercicios simples y rápidos nos permite resolver estos problemas. Descubra como enfocamos el entrenamiento de la movilidad en Wunder Training.

PRUEBE GRATIS

1ª sesión de prueba gratuita + 50% dto. Matrícula + Welcome Pack + Toalla o Mochila de regalo.

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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Programa de entrenamiento para hombres

Entrenamiento Wunder

Entrene los tres pilares básicos: fuerza, resistencia y movilidad
.

Programa de entrenamiento para mujeres

Entrenamiento Premium

Entrenamiento Wunder que incluye 1 sesión de Fisioterapia o 1 sesión de Entrenador Personal al mes

Entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo de Wunder Training

Entrenamiento Deportivo

Programas de entrenamiento adaptados al deporte que practique
.

Programa de entrenamiento para la espalda

Entrenamientos Médicos

Programas de entrenamiento orientados al tratamiento de dolencias o particularidades médicas

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