Entrenamiento para correr: llegará lejos

Cuando corremos, cargamos especialmente las articulaciones de las rodillas, los pies y las caderas. Las paradas bruscas, los giros rápidos y los saltos que se producen cuando se practican deportes con carreras intensas, como el fútbol, el balonmano o el baloncesto, requieren músculos fuertes, que garanticen la estabilidad y el correcto funcionamiento de estas articulaciones. El entrenamiento para correr de Wunder Training proporciona unos músculos más fuertes, libres de lesiones.

Con Wunder Training los músculos se fortalecen y de esta forma se protegen las articulaciones, lo que reduce el riesgo de lesión y mejora el rendimiento en la carrera.

Nuestros equipos de entrenamiento indicados para el entrenamiento para correr son:

F2 Abdominales

Máquina F2 para abdominales de Wunder Training

F3 Extensión lumbar

Máquina F3 para entrenamiento lumbar de Wunder Training

A3 Abductores

Máquina A3 para abductores de Wunder Training

A4 Adductores

Máquina A4 para aductores de Wunder Training

B1 Cuádriceps

Máquina B1 para cuádriceps de Wunder Training

B7 Isquiotibiales

Máquina B7 para isquiotibiales de Wunder Training

C3 Trapecios

Máquina C3 para brazos y dorsal de Wunder Training

D6 Pectoral

Máquina D6 para entrenamiento de pectoral de Wunder Training

B8 Tibial anterior

Máquina B8 para músculo tibial de Wunder Training

J1 Gemelos

Máquina J1 para Elevación de Talones de Wunder Training

Tras estudiar sus objetivos, en Wunder Training le diseñaremos un programa de entrenamiento que se adapte a sus necesidades individuales.

PRUEBE GRATIS

Le ofrecemos una sesión gratuita para que pruebe nuestro método de entrenamiento y hasta 3 meses gratuitos si decide abonarse.

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