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Programa de rendimiento en el trabajo 2018-09-03T09:51:58+00:00

Más fuerza para realizar su trabajo

Hay profesiones en las que gran parte de la jornada se pasa de pie. En otras, todo lo contrario: pasamos el día sentados delante del ordenador. También hay quien tiene que cargar peso, hacer una acción muy repetitiva… Cada trabajo tiene sus peculiaridades. Dedicamos muchas horas al día a nuestro trabajo y nuestro cuerpo ha de ser fuerte para afrontar con éxito toda la jornada, sin que aparezcan dolores o lesiones.

Por ejemplo, en trabajos de oficina, la falta de movimiento provoca una circulación sanguínea inadecuada, tensión muscular y fatiga, así como unos músculos más débiles en abdominales, piernas y glúteos, y que los músculos de la espalda se acorten. En trabajos en los que hay que permanecer muchas horas de pie, el entrenamiento de los músculos de la pantorrilla y la pierna ayudará a la función venosa y el cuerpo se sentirá más ligero.

Gracias al entrenamiento muscular podemos fortalecer las zonas más afectadas por las peculiaridades de cada puesto de trabajo y evitar los problemas asociados.

En Wunder Training estudiaremos su caso particular, sus condiciones laborales especificas y desarrollaremos un plan específico de entrenamiento muscular adaptado a sus necesidades.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Programa de entrenamiento para hombres

Entrenamiento Wunder

Entrene los tres pilares básicos: fuerza, resistencia y movilidad
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Programa de entrenamiento para mujeres

Entrenamiento Premium

Entrenamiento Wunder que incluye 1 sesión de Fisioterapia o 1 sesión de Entrenador Personal al mes

Entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo de Wunder Training

Entrenamiento Deportivo

Programas de entrenamiento adaptados al deporte que practique
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Programa de entrenamiento para la espalda

Entrenamientos Médicos

Programas de entrenamiento orientados al tratamiento de dolencias o particularidades médicas

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