ARTÍCULOS DE WUNDER TRAINING: Consejos para una buena alimentación deportiva
Wunder Training es un gimnasio diferente en Barcelona que se preocupa por la nutrición y alimentación de los deportistas. Somos expertos en el cuidado del aparato locomotor y ofrecemos un Programa de Nutrición y Actividad Física.

Perder peso

2021-04-22T09:17:06+02:0028 abril 2021|Nutrición|

Uno de los objetivos más comunes que la mayoría tenemos en esta época del año es  adelgazar o perder peso. Es un clásico que se repite cada año, cuando se acercan estas fechas muchas personas buscamos una dieta, un plan de entrenamiento o un remedio milagroso para perder peso. [...]

La guia definitiva: qué comer antes y después de entrenar

2019-04-16T13:48:36+02:0020 marzo 2019|Nutrición|

La alimentación antes y después de entrenar es un factor que muchas personas no tienen en cuenta cuando realizan ejercicio, aunque sabemos de la importancia que tiene ingerir las vitaminas y nutrientes necesarios para rendir mejor durante el entrenamiento y conseguir los resultados que buscamos. Dependiendo de [...]