Fortalecimiento muscular para construir las bases de una práctica deportiva saludable

2022-04-05T10:49:33+02:0029 agosto 2020|

A menudo hemos oído que el deporte es salud, lo cual es cierto, pero para practicar deporte con seguridad necesitamos tener un aparato locomotor fuerte y sano. Si queremos practicar deporte por diversión o para competir, debemos ser conscientes de preparar nuestros huesos, tendones, ligamentos y músculos para que [...]