En Wunder Training somos conscientes de la importancia que tienen las proteínas en el entrenamiento muscular. La cantidad de proteínas que debemos tomar varia en función del ejercicio. Al realizar ejercicio físico nuestro cuerpo aumenta la demanda proteica. Por lo tanto, es importante alimentarse de manera sana y equilibrada. En Wunder Training ofrecemos un Programa de Nutrición y Actividad Física personalizado.

Nutrición y Actividad Física: el triángulo perfecto para sentirse en plena forma

2022-07-08T12:27:39+02:0014 junio 2017|

Nuestro cuerpo al realizar ejercicio físico se nutre de nuestra alimentación como combustible. A la hora de hacer una dieta, si ingerimos menos calorías de las que consumimos, perderemos grasa, pero también músculo. Para perder peso de una forma sana y equilibrada, sin perder masa [...]

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