Técnicas de rehabilitación específicas para recuperar la zona del suelo pélvico

En casos de un gran debilitamiento del suelo pélvico, los ejercicios de Kegel o un fortalecimiento específico pueden no ser suficientes. Las técnicas que conforman la fisioterapia del suelo pélvico son una solución eficiente para recuperar la fuerza y evitar las dolencias asociadas.

El debilitamiento del suelo pélvico conlleva una serie de dolencias que tradicionalmente se asocian a las mujeres, aunque también puede afectar a los hombres. Tal vez la más conocida, por ser también la más común, es la incontinencia urinaria. Practicar deportes muy intensos o el sedentarismo pueden ser los causantes de experimentar pérdidas de orina, pero estas causas se relacionan siempre con un suelo pélvico débil.

La fisioterapia pelviperineal analiza el estado del suelo pélvico del paciente para diagnosticar el tratamiento más adecuado que permita recuperar la fuerza de esta zona. En Wunder Training utilizamos las siguientes técnicas:

  • Terapia manual y/o masaje perineal.
  • Electroestimulación y/o biofeedback intracavitario.
  • Neuromodulación del tibial posterior (incontinencias).
  • Abdominales Hipopresivos y Ejercicios de Kegel.
  • Tacto vaginal/rectal.
  • Diario miccional y fecal para normalizar la función.

¿Para quién está indicada la fisioterapia del suelo pélvico?

  • Para mujeres que deben preparar o recuperar la zona para el parto; que estén en periodo perimenopáusico, que realizan deportes de alto impacto, como correr o levantamiento de pesas.
  • Para hombres que se estén recuperando de una cirugía de próstata.
  • Para niños con incontinencia urinaria nocturna.
  • Para personas que presentan prolapsos (de vejiga, rectal o uterino); incontinencia urinaria o fecal, hipo/hipertonía vaginal o rectal, o disfunciones sexuales diversas.

Fisioterapia del Suelo pélvico en Wunder Training

En Wunder Training ofrecemos tres tipos de programas para fortalecer y recuperar el suelo pélvico. La recomendación de uno u otro dependerá del diagnóstico que el fisioterapeuta pelviperineal realice previamente.

Estos programas son:

  • Fortalecimiento del suelo pélvico: sesiones de 15 minutos para fortalecer específicamente la musculatura del suelo pélvico mediante la máquina A5 y tres máquinas más complementarias.
  • Fortalecimiento general + fortalecimiento del suelo pélvico: Sesiones de 45 minutos donde se integra el fortalecimiento específico del suelo pélvico con nuestra máquina A5 en uno de nuestros programas de entrenamiento.
  • Fisioterapia especializada + fortalecimiento del suelo pélvico: sesiones particulares de 45 minutos con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. En estas sesiones se combinan técnicas de fisioterapia de suelo pélvico con el entrenamiento supervisado en nuestra máquina A5.