Wunder Training és un centre d’entrenament físic i teràpia d’esquena lumbar i cervical
A Barcelona des de 2008, combina les ciències de la salut amb l’exercici físic, especialitzant-se en la cura i el manteniment de l’aparell locomotor, i en la prevenció i tractament del dolor d’esquena.
Disposem d’un equip multidisciplinari de professionals, integrat per instructors, fisioterapeutes, osteòpates i metges especialistes en medicina de l’esport i la rehabilitació.
Wunder Training és un centre sanitari acreditat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
A QUI ENS DIRIGIM?
Wunder Training ofereix els seus serveis i tractaments a un sector molt ampli de la població:
Persones amb objectius de millora de la seva condició física general o de millora del seu rendiment esportiu, que presenten una situació de partida sense lesions.
Persones amb aquests mateixos objectius, amb una situació inicial amb lesions lleus o limitacions puntuals o cròniques.
Persones amb dolor d’esquena lumbar i/o cervical.
EL NOSTRE OBJECTIU
Aconseguir la millora contínua de la nostra condició física mitjançant la cura de l’aparell locomotor, per a una millor qualitat de vida.
COM HO FEM: EL MÈTODE WUNDER TRAINING
ENTRENAMENT PERSONALITZAT
El nostre mètode consisteix en un pla d’entrenament personalitzat pels nostres instructors i metges especialistes, per a persones de qualsevol edat i condició física, que combina els elements següents:
- Exercicis de força muscular, resistència cardiovascular, mobilitat articular i flexibilitat muscular, i exercicis funcionals integradors del moviments, realitzats de manera autònoma
- Sessions personals, puntuals o regulars, amb entrenador i/o sessions de fisioteràpia, per a un progrés més ràpid i un pla d’entrenament molt més personalitzat
L’objectiu és la millora de la condició física, el rendiment esportiu i, en definitiva, la nostra salut i qualitat de vida.
TERÀPIA MÈDICA D’ESQUENA
En casos de dolor d’esquena puntual o crònic, els nostres metges determinen si abans del pla d’entrenament és necessari realitzar un tractament previ de teràpia lumbar i/o cervical en les nostres màquines Medx. La teràpia es caracteritza pels següents elements:
- Sessions d’enfortiment, equilibri i mobilitat de l’esquena lumbar i cervical, sempre acompanyades amb instructor
- Sessions personals, puntuals o regulars, amb entrenador i/o sessions de fisioteràpia, per a millorar l’eficàcia de la teràpia
L’objectiu de la teràpia és eliminar el dolor d’esquena o reduir-lo de manera molt significativa.
Després de la teràpia d’esquena, s’inicia el pla d’entrenament personalitzat pels nostres instructors i equip mèdic.
Som especialistes en l’aparell locomotor
Som especialistes en el dolor d’esquena
ENTRENAMENT PERSONALITZAT
El nostre mètode consisteix en un pla d’entrenament personalitzat pels nostres instructors i metges especialistes, per a persones de qualsevol edat i condició física, que combina els elements següents:
- Exercicis de força muscular, resistència cardiovascular, mobilitat articular i flexibilitat muscular, i exercicis funcionals integradors del moviments, realitzats de manera autònoma
- Sessions personals, puntuals o regulars, amb entrenador i/o sessions de fisioteràpia, per a un progrés més ràpid i un pla d’entrenament molt més personalitzat
L’objectiu és la millora de la condició física, el rendiment esportiu i, en definitiva, la nostra salut i qualitat de vida.
Som especialistes en l’aparell locomotor
TERÀPIA MÈDICA D’ESQUENA
En casos de dolor d’esquena puntual o crònic, els nostres metges determinen si abans del pla d’entrenament és necessari realitzar un tractament previ de teràpia lumbar i/o cervical en les nostres màquines Medx. La teràpia es caracteritza pels següents elements:
- Sessions d’enfortiment, equilibri i mobilitat de l’esquena lumbar i cervical, sempre acompanyades amb instructor
- Sessions personals, puntuals o regulars, amb entrenador i/o sessions de fisioteràpia, per a millorar l’eficàcia de la teràpia
L’objectiu de la teràpia és eliminar el dolor d’esquena o reduir-lo de manera molt significativa.
Després de la teràpia d’esquena, s’inicia el pla d’entrenament personalitzat pels nostres instructors i equip mèdic.
Som especialistes en el dolor d’esquena
“He aconseguit sentir-me millor, he guanyat benestar, salut i força. No em sento tan cansat i tinc més ganes de fer coses”
“És l’únic centre que reuneix les condicions que m’agraden. A molts altres, només he durat 15 dies. El meu objectiu era perdre pes i enfortir l’esquena. La zona lumbar ja no em molesta i també he notat un enfortiment general de la musculatura”
“Gairebé sense adonar-me’n, he adoptat una postura corporal millor. No he tingut cap molèstia ni cap contractura en els últims tres anys i estic més activa i contenta. He guanyat en resistència i velocitat quan faig running. Del mètode de Wunder Training, el que més em convenç és la facilitat per practicar-lo sense ser esportista i que és molt específic”
“Amb poc temps d’entrenament setmanal, 60 minuts durant dos dies, al cap de tres mesos ja es nota considerablement el treball. A nivell esportiu, m’ha anat molt bé. Tant en el running com esquiant, he millorat el meu rendiment i noto més capacitat de resistència. A nivell laboral, pateixo menys de dolor d’esquena. L’entorn d’entrenament és relaxant i el mètode és dirigit, sempre hi ha algú a qui consultar en cas de dubte”
“Resumiria el mètode Wunder Training amb només una paraula: eficàcia. Bons resultats amb el mínim temps invertit. Pràcticament no tinc dolors ni contractures d’esquena i el meu aspecte físic ha millorat”
Articles relacionats
Related Posts
VISITA WUNDER TRAINING
C/Muntaner 529 – Barcelona
T. 93 418 47 2093 418 47 20
info@wundertraining.com
HORARI:
Dilluns a Divendres 07:00 – 22:00
Dissabtes, Diumenges i festius 09:00 – 15:00
