GIMNASIO
Wunder Training es un gimnasio diferente en Barcelona. Bastan 60 minutos, dos veces por semana, para mejorar su forma física y ganar en salud y bienestar.
EL ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTA A TI
Personalizamos tu entrenamiento
Adaptamos el entrenamiento a tus necesidades y objetivos. Ejercitando la fuerza, resistencia y flexibilidad bastarán 60 minutos, dos veces por semana, para mejorar tu forma física y ganar en salud y bienestar.
Ejercitar el cuerpo pero también cuidarlo: la mejor forma de sacar el mayor provecho a tu entrenamiento personalizado es alternándolo con sesiones de fisioterapia y ejercicios específicos.
NUESTRA RECOMENDACIÓN:
Gimnasio (2 sesiones de 60 min. a la semana + 1 fisioterapia al mes + 1 sesión de ejercicios específicos al mes
El método de entrenamiento de Wunder Training está indicado para personas de cualquier edad y condición física. Los objetivos pueden variar en función de cada persona: estar en plena forma física, mantenerse fuerte y sano, prevenir el dolor de espalda, mejorar el rendimiento deportivo, perder peso… De manera general entre los beneficios más importantes destacan:
- Aumentar la fuerza, resistencia y flexibilidad a cualquier edad.
- Sentir el cuerpo más ligero y fuerte.
- Prolongar la esperanza de vida.
- Mejorar la postura corporal.
- Prevenir los dolores de espalda.
- Mantener la agilidad natural.
- Prevenir la osteoporosis.
- Perder peso, eliminando grasa y no masa muscular.
- Preparar el cuerpo para el deporte
- Reducir el riesgo de lesiones y patologías del aparato locomotor.
- Mejorar el aspecto físico y la autoconfianza.
- Prevenir enfermedades del metabolismo.
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO GRATUITA
Descubre tu plan de entrenamiento personalizado con 1 sesión gratuita
Todos somos diferentes, por tanto nuestro entrenamiento también debe serlo. Elaboramos el plan de entrenamiento contigo, para que puedas conseguir tus objetivos de la forma más rápida, segura y eficaz.
TU PLAN DE ENTRENAMIENTO SE COMPONE DE:
Entrenamiento de fuerza
Unos músculos más fuertes protegen mejor los huesos y articulaciones, previenen la aparición del dolor y las lesiones.
+ INFO
Entrenamiento de resistencia
Ejercicios de resistencia cardiovascular para aumentar la potencia y mejorar la condición física.
+ INFO
Entrenamiento de movilidad
Ejercicios personalizados para mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad funcional y articular.
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¿CÓMO LO HACEMOS?
Contamos con las máquinas
y equipos más avanzados del sector para fuerza, resistencia y movilidad, que aprenderás a utilizar con nuestro asesoramiento.
VISITA WUNDER TRAINING
C/Muntaner 529 – Barcelona •
T. 93 418 47 2093 418 47 20
HORARIO:
Lunes a Viernes 07:00 – 22:00
Sábados, Domingos y festivos 09:00 – 15:00
