Fa uns dies, vam instal·lar a Wunder Training un sistema inercial o politja cònica de Byomedicsystem a la sala funcional i d’entrenament personal. L’equip Eccotek Training Force ens permetrà enriquir i disposar de més eines per a les nostres sessions d’entrenament personal, tant a nivell de millora del rendiment esportiu, [...]
Tots nosaltres hem sentit algun cop que fer exercici, seguir una bona alimentació, mantenir un pes saludable, no fumar ni beure alcohol afecta positivament a la nostra salut. Els investigadors d’aquest estudi volien confirmar si les persones que segueixen aquestes recomanacions viuen més anys que aquells que no ho [...]
Després de quasi 15 anys a de Wunder Training a Barcelona, són moltes les vivències de les persones que l’han experimentat. Durant tots aquests anys hem atès i ajudat amb el seu entrenament a 19.323 persones, 8.637 pacients han realitzat la teràpia mèdica d’esquena, una mitjana de 6.066 i [...]
La força muscular és molt important en la nostra vida. En totes les activitats que realitzem cada dia, la força muscular juga un paper indispensable. Necessitem la força dels nostres músculs per a tot: Estar dret, caminar, treballar, gaudir de les nostres activitats d’oci o practicar el nostre esport [...]
El dolor d’esquena és un problema per a tots. És un dels trastorns mèdics més freqüents en la societat actual i una de les principals raons per les quals les persones veuen afectada la seva qualitat de vida, visiten el metge o falten a la feina. Un bon resum [...]
L’activitat física és essencial per poder envellir saludablement. Una de les coses més importants que podem fer per la nostra salut és fer exercici de manera regular. L’activitat física pot prevenir o retardar molts dels problemes de salut que solen aparèixer amb el pas dels anys. També ens ajuda [...]
Vols tornar a gaudir del teu esport favorit? A Wunder Training som especialistes en la recuperació de lesions esportives i en la planificació d’entrenaments que et permetin millorar el teu rendiment, tornar a competir i prevenir noves lesions. En aquest article del blog, t'expliquem com podem ajudar-te, tant si [...]
El sòl pelvià o perineu és el conjunt de músculs i teixits conjuntius que recobreixen la part inferior de la pelvis. Tanquen la cavitat abdominal en la seva part inferior i tenen, com a funció principal, sostenir els òrgans pelvians en la posició adequada per assegurar el seu funcionament correcte. [...]
El dolor d'esquena és un dels problemes mèdics més freqüents en la societat actual i una de les raons més comuns per les quals les persones van al metge o falten a la feina. Més del 70% de la població mundial patirà un episodi de dolor lumbar, el dolor [...]
Vols trobar la manera de millorar la teva salut i condició física? En aquest article del blog t’expliquem de quina manera pots aconseguir-ho i tots els passos que recorrerem junts des del teu inici amb nosaltres. Des de la teva sessió i entrevista inicials amb un dels nostres entrenadors [...]
