Conoce las lesiones más comunes provocadas por el uso de smartphones y tablets Los dolores de espalda y otras dolencias, como problemas de visión u obesidad derivada del sedentarismo, pueden llegar a ser habituales para personas que trabajan durante horas sentadas delante de un ordenador. Pero, además, [...]
¿Eres aficionado al running? Prepárate porqué llegan dos meses cargados de grandes carreras en Barcelona. Entre las más destacadas encontramos la Media Maratón y la Maratón de Barcelona, que se celebran el domingo 12 de febrero y el domingo 12 de marzo, respectivamente. Con el entrenamiento para [...]
Con unos músculos más fuertes, llegarás más lejos y evitarás lesiones. ¿Conoces los beneficios de combinar ciclismo y entrenamiento de fuerza muscular? El ciclismo es una de las actividades deportivas más completas, ya que se ejercitan al mismo tiempo la parte superior (brazos, hombros, abdomen y zona [...]
En el post de hoy hablaremos del entrenamiento de fuerza muscular. Con nuestro método de entrenamiento, sentirá la fuerza. Nuestro método de entrenamiento se basa en el fortalecimiento muscular, es decir, en ganar más fuerza en los músculos mediante el ejercicio en máquinas de diseño exclusivo. Te explicamos las [...]
La manera más eficiente para aumentar nuestra fuerza. Descubre los beneficios del entrenamiento muscular. Un cuerpo más fuerte nos proporciona numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar. Sentir un cuerpo más ligero: tener más fuerza por kilogramo de peso corporal hace que disfrutemos siempre de esta sensación de ligereza. Conservar la [...]
¿Estás buscando un gimnasio diferente en Barcelona? Wunder Training es eso y mucho más. En Wunder Training podrás potenciar tu fuerza muscular para alcanzar el mejor estado de forma, mantenerte fuerte y sano, prevenir el dolor de espalda, mejorar tu rendimiento deportivo y tu aspecto físico. [...]
