Un ambiente pensado para lo más importante: entrenar sin distracciones. “Gimnasio” y “Tranquilo” no son dos palabras que suelan usarse juntas. Wunder Training es un gimnasio diferente en Barcelona, porque está pensado para que pueda entrenar y cuidar su salud en un ambiente relajado, sin distracciones: sin [...]
La falta de fuerza muscular en el suelo pélvico puede comportar distintas disfunciones en el cuerpo del hombre. Ahora es posible fortalecer el suelo pélvico gracias a la nueva máquina A5 de Wunder Training, capaz de entrenar y fortalecer de forma aislada los músculos del suelo pélvico. [...]
Una musculatura fuerte es la base para estar sanos, no sufrir dolor, ser menos propensos a lesionarnos y mejorar nuestras marcas deportivas. Los Test de Fuerza sirven para controlar y comprobar los resultados del entrenamiento que hemos estado realizando y también para mejorar el asesoramiento de los [...]
Nuestros entrenadores personales le ayudarán a conseguir sus objetivos de la manera más rápida, eficiente y segura. Nuestros entrenadores personales le ayudarán a conseguir sus objetivos de la manera más rápida, eficiente y segura. ¿Le gustaría conseguir la mejor versión de sí mismo? [...]
La Terapia Médica de Espalda es un tratamiento que bajo supervisión médica permite resolver un problema de salud que el 80% de las personas padecerán en alguno momento de su vida. El programa “Verd Primera” de Betevé, la televisión local de Barcelona, visitó nuestro gimnasio en Barcelona [...]
Un entrenamiento muscular realizado de forma correcta es bueno para el sistema cardiovascular y un valioso complemento para el deporte de resistencia. El corazón es nuestro músculo más importante; funciona continuamente y bombea sangre a todo el cuerpo. Este flujo de sangre permite que el oxígeno, el [...]
Molesto, desesperante, insoportable, te cambia el carácter... éstas son algunas de las características que podemos asociar al dolor de espalda, pero, ¿qué podemos hacer para remediarlo? Existen múltiples alternativas que pueden ayudar a solucionar esta incómoda y dolorosa molestia, cada vez más extendida por las malas posturas [...]
¿Alguna vez te has preguntado hasta qué edad crecen los huesos? En este artículo te lo explicamos y la respuesta, seguramente, te sorprenderá. Los huesos proporcionan apoyo y permiten que el cuerpo se mueva, almacenan minerales, son necesarios para la producción de células sanguíneas y protegen nuestros [...]
Si padece de dolores de espalda, en este artículo le explicamos cómo prevenir la lumbalgia. La lumbalgia suele manifestarse en personas que están sometidas a sobrecargas continuadas de la musculatura lumbar, ya sea por su actividad laboral o por otros motivos no laborales. [...]
No se puede eliminar la celulitis con masajes o con cosméticos. En cambio, el entrenamiento muscular puede tener un efecto indirecto. El entrenamiento de los músculos es un ejercicio que culturalmente se suele asociar más a los hombres, pero las ventajas de tener unos músculos ejercitados son muchas [...]
