La osteopatía es el abordaje terapéutico manual, basado en la teoría de que todos los sistemas del cuerpo están relacionados y trabajan conjuntamente, de manera que los trastornos en un sistema pueden afectar al funcionamiento de otros. Por lo tanto, se considera que es una práctica de tipo holístico. [...]
El teletrabajo y la gran cantidad de horas delante del ordenador han hecho aumentar las consultas por dolor cervical durante este período de confinamiento. Las contracturas, los mareos y las molestias en la zona cervical provocan una gran sensación de malestar. En Wunder Training ofrecemos un tratamiento [...]
Las primeras técnicas hipopresivas fueron creadas al 1980 por Marcel Caufriez y estaban destinadas a la recuperación de la mujer en el post parto. Poco a poco se fueron investigando y descubriendo sus múltiples beneficios a nivel global y holístico, y empezaron a aplicarse también en deportistas y personas [...]
Si no hacemos algo para remediarlo, entre los 30 y los 80 años perdemos alrededor de un tercio de nuestra fuerza. Este fenómeno se conoce como sarcopenia y consiste en la pérdida de masa muscular durante el envejecimiento. En este proceso el músculo va siendo reemplazado por tejido conectivo [...]
Aproximadamente la mitad de las mujeres con edades comprendidas entre los 20 y los 50 años han experimentado pérdidas de orina al realizar un esfuerzo físico o simplemente al reír o estornudar. En la gran mayoría de los casos, esta incontinencia urinaria se debe a una debilidad de los [...]
La osteoporosis es una de las enfermedades óseas más frecuentes. Las mujeres suelen ser las personas más afectadas por esta pérdida de la densidad de los huesos, especialmente después de la menopausia. Con la debilidad de los huesos crece el riesgo de padecer una fractura. Con la [...]
El ritmo de trabajo actual en oficinas, la conexión perpetua a los dispositivos móviles y la tensión generada por el estrés nos llevan a sufrir dolores cervicales. Esto suele traducirse en contracturas, mareos y en molestias en la zona cervical que nos lleva a una situación de malestar. En [...]
Nuestro cuerpo tiene sus propios mecanismos para combatir el estrés y la ansiedad, pero no siempre son del todo efectivos. Si tu cuerpo no logra volver a su estado natural deberás buscar alternativas. Realizar ejercicio físico es una de las mejores soluciones. El estrés es la patología [...]
Para ponernos en situación sobre la importancia y repercusión que tiene hoy en día el dolor de espalda en la población solamente tenemos que repasar algunos de los artículos científicos recientes: El dolor de espalda es uno de los trastornos médicos más frecuentes en la sociedad actual y [...]
Con la edad nos vamos volviendo más sedentarios y las excusas para no hacer deporte están cada vez más presentes. ¿Cuántas veces has escuchado a una persona mayor diciendo “nunca he hecho deporte en mi mida, no puedo empezar ahora” o “es muy peligroso, me podría hacer daño”? Seguro [...]
